龙山县融媒体中心5月12日讯（通讯员  文晶  蒋明艳）近日，石羔小学开展教师心理健康教育专题讲座，全体教师参加。

讲座现场，主讲人以教师日常工作与生活中的心理困扰为切入点，结合丰富的心理学专业知识和一线教学案例，围绕教师压力疏导、情绪管理、职业倦怠应对、自我心理关怀等核心内容展开细致讲解。同时，主讲人用通俗易懂的语言，深入浅出地剖析了教师常见心理问题的成因，分享了科学实用的心理调节方法、情绪释放技巧与压力缓解策略，引导教师正确认识心理健康的重要性，学会以理性、平和、积极的心态面对工作与生活中的各类挑战。

授课过程中，教师们认真聆听、积极互动，主动分享自身的工作感悟与心理困惑，现场氛围温馨而热烈。大家纷纷表示，此次讲座贴近教师实际，内容干货满满，既缓解了内心的焦虑情绪，又学会了科学的心理调节方法，收获颇丰。

作者：文晶 蒋明艳

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来源：石羔小学

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